Category: Psychology
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Être un sportif de haut niveau nécessite bien plus qu’une excellente condition physique. La préparation mentale joue un rôle crucial dans la réussite sportive, permettant aux athlètes de devenir actifs et autonomes dans leur développement personnel, d’acquérir une plus grande connaissance de soi et des outils pratiques pour gérer leur état mental. Dérivée des techniques…
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L’anxiété mène-t-elle à la dépendance ? Témoignage de Maud Tijardovic – psychologue clinicienne en addictologie. Tout d’abord, il est important de faire la distinction entre l’anxiété et l’addiction : – L’addiction est une dépendance liée ou non à une substance conduisant à un comportement compulsif (hors de contrôle). – Le stress est une réaction normale…
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La confiance en soi est l’une des choses les plus compliquées à obtenir et à conserver, quel que soit l’âge. C’est une entité fiévreuse qui mérite toute l’attention du professionnel de santé face à une personne ayant une faible confiance en soi et une faible estime de soi. Lorsque ce manque de confiance est omniprésent…
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